Los antioxidantes son esenciales para combatir el envejecimiento celular y proteger el cuerpo contra los radicales libres.
protege tu cuerpo del entorno con estas comidas poderosas empecemos con los arándanos son pequeños pero poderosos ricos en antioxidantes que combaten el día celular conoces la cúrcuma es una especie mágica ayuda a reducir la inflamación y a mantener la piel radiante No te olvides de las Nueces son un snack perfecto contienen ácidos grasos omega3 y proteínas antienvejecimiento también debes incluy el chocolate negro en tu dieta alto en antioxidantes que mejoran la salud cardiovascular por último no subestimes el té verde con energía y antioxidantes para un día activo incorpora estos alimentos y cuida tu cuerpo
