Cinco alimentos naturais anti-inflamatórios o primeiro na lista é o abacaxi que tem a propriedade chamada bromelaína e ela vai quebrar as proteínas responsáveis pela inflamação veja bem existem dois tipos de inflamação a cicloxigenase um e a cicloxigenase dois só que a um é benéfica ela vai ser responsável pela produção de plaquetas que vão revestir o seu delicado estômago se você pega por exemplo aspirina que é um antiinflamatório você vê na bula que ela pode causar sangramento na parede do estômago por quê Porque ela bloqueia a1 e a2 diferente do açafrão ou cúrcuma que contém propriedade chamada curcumina que vai bloquear apenas a ciclooxigenase dois e aí entramos no terceiro alimento a beterraba que tem a betaína e a vula xantina também responsáveis pela inibição da cicloxigenase do que é a inflamação negativa para o seu corpo e o quarto alimento é o gengibre princípio ativo gcer você vê que ele é bem parecido com açafrão inclusive né que também não só vai agir como antiinflamatório natural mas vai ajudar na sua digestão e o quinto e último alimento Vou colocar aqui na descrição do vídeo porque não coube no
5 ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS
