CONSEJOS PARA PERSONAS QUE TIENEN OJO SECO Y DESEAN COLABORAR EN EL CONTROL DE SUS SÍNTOMAS.
consejos a personas que tienen ojo seco primero evitar Alimentos inflamatorios como dulces pollería Industrial harinas ultraprocesadas de trigo cereales evitar galletas madalenas margarinas aceites refinados etcétera todo esto es mejor reducirlo y aumentar los alimentos antioxidantes como las frutas rojas y especias cúrcuma Maqui jengibre fres arándanos cerezas moras etcétera que son antiinflamatorios se debe tomar omega3 tanto en cápsulas como en alimentos salmón sardinas caballa que son antiinflamatorios y tomar menos alimentos Omega 6
