El Betacaroteno y su relación con la Vitamina A. Alimentación Saludable. En nuestro canal ofrecemos Consejos de salud y …
Hola amigos el betacaroteno se encuentra en muchas frutas y verduras pertenece a un grupo de pigmentos de color llamados katen noids una vez consumido se convierte en vitamina a en nuestro cuerpo el betacaroteno en alimentos con tonalidades rojizas anaranjadas y amarillas se considera antioxidante sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres se recomienda tener betacaroteno de alimentos naturales como albaricoque papaya mango melón melocotón zanahoria calabaza camote y remolacha recuerda hay otros antioxidantes que se encuentran en una variedad de alimentos abajo te dejo el enlace si te gusta apóyanos con un like suscríbete y compártelo un saludo
